El baile y salud emocional

A lo largo de la historia, el baile ha trascendido culturas, religiones y geografías. Desde las danzas rituales de las tribus africanas hasta las elegantes presentaciones de ballet en Europa, el baile ha sido una parte integral de la experiencia humana.

El Teatro y la salud emocional

El teatro es cada vez más reconocido como terapia. La dramaterapia o teatroterapia es una técnica terapéutica que utiliza elementos del teatro para facilitar el crecimiento emocional y el cambio personal. No es necesario tener experiencia previa en actuación. Se trata de utilizar el juego dramático, la improvisación y la narrativa para explorar y resolver problemas emocionales y psicológicos.